تبادل
لینک هوشمند
راضي و خوشحال بودن در محيط کار به ميزان علاقه فرد به کارش مرتبط است. عليرضا _ اما راه هايي وجود دارد که بتوانيم بيشتر از محيط کار لذت ببريم. به نوشته ريدرزدايجست اگرچه بعضي از اين راه حل ها بسيار جزئي به نظر مي رسد، اما تاثير زيادي خواهد داشت.
* حداقل روزي يک بار براي پياده روي برويد. نور خورشيد و فعاليت براي ايجاد تمرکز و حفظ روحيه مفيد است.
* سلام کردن به تمامي همکاران نه تنها نشانگر ادب است بلکه باعث مي شود بتوانيد ارتباط خوبي با ديگران داشته باشيد.
* کارهاي تلفني و ايميل هاي اداري را هرچه سريع تر انجام دهيد تا باري از دوش شما برداشته شود. تعلل يا پشت گوش انداختن امور، کارها را سخت تر خواهد کرد.
* نگذاريد گرسنگي شما به حدي برسد که پرخوري کنيد. هر چند ساعت سعي کنيد يک ماده غذايي سالم بخوريد.
* به مکالمه جواب مثبت تلفني ندهيد به جاي آن بگوييد «خبر مي دهم» هنگام مکالمه تلفني خوش برخوردي با افراد بسيار مهم است و اين کار باعث مي شود بدون فکر کردن به خواسته طرف مقابل جواب مثبت ندهيد.
* تنقلاتي مانند آب نبات و شکلات را در دسترس قرار ندهيد.نتايج بررسي ها نشان داده است تنقلات باعث مي شود فرد به خوردن وسوسه شود و طي يک سال ۲ يا ۳ کيلو اضافه وزن پيدا کند.
* هندزفري بخريد تا بتوانيد به هنگام مکالمه تلفني چند قدم راه برويد.
* راست بنشينيد و شانه ها را به طرف پايين بدهيد. هر بار که طرز نشستن را درست کنيد، بلافاصله احساس راحتي و انرژي بيشتري خواهيد کرد.
* دست خود را به حالت سلام نظام روي پيشاني خود قرار دهيد. اگر چشم هاي شما احساس راحتي پيدا کرد بدانيد که نور محل کار شما بيش از حد زياد است.
* نسبت به اخباري که به شما ارتباط ندارد، بي اعتنا باشيد.
